Άντζυ Καλούση

24 July 2017

Είσαι εκεί από αγάπη ή από φόβο;

Ο σύντροφος σου ενοχλείται έντονα αν βγεις με τις φίλες σου, πιθανά σε έχει αναγκάσει να αποκοπείς από όσους δεν συμπαθεί. Και εσύ υπακούς. Αισθάνεσαι οτι […]
10 July 2017

Αγοραφοβία: Ο φόβος του φόβου

Σκέψου πως θα αντιδρούσες αν κάποιος σε έπειθε ότι χρειάζεσαι προστασία από κάποιον και προσλάμβανες έναν σωματοφύλακα να σε συνοδεύει σε κάθε σου κίνηση. Στην αρχή […]
13 June 2017

Ξέρεις πώς να αγαπάς τον εαυτό σου;

Φαντάσου ότι σου χαρίζουν έναν παπαγάλο. Αυτός ο παπαγάλος είναι ένας απλός παπαγάλος.Δεν έχει καμία γνώση, σοφία ή διορατικότητα. Αναπαράγει ότι ακούει χωρίς να κατανοεί και […]
26 May 2017

Ορθορεξία: Πότε η υγιεινή διατροφή γίνεται ανθυγιεινή;

“Ήθελα να έχω το καλύτερο σώμα. Μπορούσα να ξεχωρίσω. Άρχισα να αφαιρώ τη ζάχαρη. Το ψωμί, τα μακαρόνια και τα γαλακτομικά. Οτιδήποτε ανθυγιεινό. Ξεκίνησα να ασκώ […]
16 May 2017

Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας: Τι είναι & πώς προκαλείται;

Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας Η επεισοδιακή υπερφαγία πρόσφατα αναγνωρίστηκε ως ξεχωριστή διαταραχή. Χαρακτηρίζεται από επεισόδια ανεξέλεγκτης και παρορμητικής πολυφαγίας τα οποία συνοδεύονται από έντονο συναισθημα κορεσμού και […]
28 April 2017

5 τρόποι με τους οποίους ο σκύλος σου σε βοηθά να ξεπεράσεις την κατάθλιψη

5 τρόποι με τους οποίους ο σκύλος σου σε βοηθά να ξεπεράσεις την κατάθλιψη   Για εσένα που βιώνεις κατάθλιψη, μία ημερήσια ρουτίνα είναι ιδιαίτερα σημαντική. […]