Έχεις άγχος; Υπάρχουν προβλήματα που σε εμποδίζουν να ζεις την ζωή που θέλεις; Περνάς μια περίοδο αλλαγών και αισθάνεσαι ότι έχεις χάσει τον έλεγχο;
Η κατάσταση στην δουλειά δείχνει να σε ξεπερνά;
Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη. Το έντονο άγχος ή η κακή διάθεση, πιθανά να μας εγκλωβίσουν σε σχετική αδυναμία. Μη μπορώντας να ανταποκριθούμε επιτυχώς στις απαιτήσεις των προσωπικών ή επαγγελματικών μας αναγκών και σχέσεων, βουλιάζουμε σε μια καθημερινότητα την οποία δεν έχουμε επιλέξει.
Είναι σημαντικό σε αυτές τις στιγμές να αναζητήσουμε μια υποστήριξη που θα μας ενισχύσει και θα μας καταστήσει ικανούς να σταθούμε δυνατοί απέναντι στην δυσκολία μας.
Δεν χρειάζεται να είσαι μόνος/η σ’ αυτήν την προσπάθεια.
Μαζί μπορούμε να εστιάσουμε σε ότι σε δυσκολεύει και να βρούμε λύσεις.
Καλωσήρθες!
Έχεις ήδη κάνει το πρώτο βήμα προς την αλλαγή που ζητάς!
Ως Ψυχολόγος (αρ.αδ. 9746/15) με εμπειρία τόσο στην κλινική και συμβουλευτική όσο και οργανωσιακή ψυχολογία, στόχος μου είναι να σε βοηθήσω να βοηθήσεις τον εαυτό σου.
Δουλεύω με ανθρώπους που προέρχονται από διαφορετικά περιβάλλοντα. Που αντιμετωπίζουν διαφορετικές προκλήσεις προερχόμενες από το σπίτι, από την εργασία, από τον ίδιο τους τον εαυτό. Που έχουν διαφορετικές εμπειρίες και δυσκολίες. Που βιώνουν διαφορετικές ανησυχίες. Που όλοι όμως έχουν έναν κοινό σκοπό: να ζήσουν την ζωή τους με τον τρόπο που εκείνοι θα επιλέξουν.
Μαζί θα εντοπίσουμε το πρόβλημα σου, τον τρόπο με τον οποίο αυτό δημιουργήθηκε καθώς και τους μηχανισμούς που το συντηρούν. Θα αναπτύξουμε δεξιότητες τέτοιες, που θα σε βοηθήσουν να το ξεπεράσεις και θα βάλεις εργαλεία στην φαρέτρα σου τέτοια, που θα σε κάνουν θεραπευτή του εαυτού σου.
Σε ένα ασφαλές και συνεργατικό περιβάλλον με γνώμονα τις δικές σου ανάγκες και ικανότητες, θα σχεδιάσουμε μαζί τον τρόπο για να φτάσουμε στον στόχο σου.